• 1 мая 2019, среда
  • Москва, м. Новослободская / Менделеевская / Достоевская, пл. Борьбы, д. 13а, стр. 1, клуб ИНБИ

Введение в даосскую йогу. Теория и практика

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

1827 дней назад
с 10:00 1 мая до 13:00 3 мая 2019
Москва
м. Новослободская / Менделеевская / Достоевская, пл. Борьбы, д. 13а, стр. 1, клуб ИНБИ

Сегодня человек, пытающийся разобраться в практиках саморазвития, тонет в обилии информации, за которую, увы, никто не отвечает. Из каких источников зачастую черпаются знания, которые потом становятся «всем известны»? Наша новая программа, где базовую теорию и практику будет вести Елена Виткова, мастер даосских практик с 20-летним стажем преподавания, поможет вам определиться с основными направлениями развития, которые предлагает эта древняя традиция.

Первичная навигация в пространстве даосской йоги по сути своей — набор ответов на часто задаваемые вопросы. Даосская система – это огромный пласт знаний, и три лекции — минимальный объём, чтобы расшифровать базовые понятия, сформулировать принципы, на которых построены практики, и озвучить типовые ошибки. Придать собственному развитию вид системы сегодня — огромный и очень важный труд.

В последние десятилетия знания стали намного доступнее, и, с одной стороны, есть шанс форсировать постижение понятий, на которые ранее человек выводился годами, но с другой — есть опасность заплутать в обилии сведений, не определившись с приоритетами.

С чего начать? Что читать, чтобы разобраться в теории даосских практик? Как быстро придёт ощутимый результат от занятий? И что считать результатом? На каких техниках сделать акцент с учётом персональных возможностей и запросов? Как оптимально комбинировать практики? Это и многое другое мы разберем в ходе программы. Осмысленный подход – залог успешного начала, он же помогает простроить наиболее эффективную схему занятий тем, кто уже практикует, но чувствует недостаточность своих теоретических и практических знаний.

Вопросы в письменном виде приветствуются: у вас есть возможность оставить их загодя, регистрируясь на семинар.

Программа

Лекции

  • Даосская йога: основные концепции
  • Базовые принципы даосской йоги
  • Типичные ошибки практикующего

Практики

  • Комплекс на разблокировку тела
  • Последовательность на мышцы «Искусство сохранения изменяющегося тела»
    Данный комплекс направлен на восстановление мышечной структуры тела, ее гармоничного усиления посредством взаимодействия дыхания, расслабления и концентрации. Освоение данного комплекса позволит восстановить мышечное усилие в теле и выстроить правильное взаимодействие с мышечно-сухожильными меридианами, что даст возможность использовать силу сухожилий.
  • Выстраивание тела в статических положениях

     

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше